为传递“关爱自我、悦纳自我”的心理健康理念，缓解学生的学业生活压力，5月24日下午，我院禾力瑜伽社于思想湖小广场旁开展“心向暖阳，瑜悦身心”主题户外瑜伽活动。

本次活动以“我爱我”为核心，将心理健康分享与瑜伽练习深度融合，为学子打造了一场特别的自我对话。活动伊始，社团以“与自己和解”为主题开展交流分享，在场社员踊跃发言，分享自己如何在忙碌中看见自己、接纳自己。随后，全员一同进行舒缓拉伸，唤醒身体的柔软与力量，卸下连日的疲惫与焦虑。

本次活动还特别设置了小组瑜伽套路共创环节，社员们自由分组，以小组为单位，结合自己的日常练习经验，用2-3分钟编排一段瑜伽序列，并随机抽取两组进行展演。展演结束后，全员席地而坐，以一场轻柔冥想收尾，在湖风里沉淀心绪，分享本次活动的感悟，在与同伴的交流中收获温暖与力量。

此次活动不仅丰富了同学们的课余文化生活，更引导广大青年学子学会关自我注心理健康、拥抱积极心态。未来，我院将开展更多形式新颖、内涵丰富的育人活动，助力学子以松弛有度的状态、积极向上的心态直面学习与生活，向阳成长、逐光前行。