为进一步促进学生身心健康发展，丰富校园文化生活，营造健康、和谐、积极向上的校园氛围，12月5日，我院禾力瑜伽社于大操场武术馆组织开展以“静心养气，感受瑜伽”为主题的瑜伽活动，全校学子积极参与。

活动现场，在社团成员的引导下，参与者们身着舒适的服装，在地板上铺开瑜伽垫，缓缓进入瑜伽的美妙世界。社员们深入浅出地为大家讲解瑜伽的基础知识和调解气息的基本要领，让大家在舒缓的音乐声里舒展拉伸肢体，有序呼吸，逐渐放轻松，将学习生活中的烦恼、焦虑抛诸脑后。从基础的山式站立到优雅的树式平衡，再到舒缓身心的仰卧放松，每一个体式都展现出力量与柔韧性的完美结合。同学们全神贯注地调整呼吸，伸展肢体，仿佛将外界的喧嚣全然隔绝，沉浸在身与心的深度对话之中。

此次瑜伽活动的举办，不仅为瑜伽爱好者们提供了平台，还有效缓解了学生们的学习压力，促进了学生身心健康的全面发展。未来，我院将继续组织更多有益身心的体育文化活动，助力每一位学子在青春的赛道上奋力奔跑的同时，也能拥有强健的体魄和宁静的心灵。