在第113个“三八”国际劳动妇女节到来之际，为丰富校园文化生活，营造健康、和谐、积极向上的生活氛围，3月8日，我院禾力瑜伽社在思想湖举办以"以瑜伽之名，赴你我之约"为主题的广场文化系列活动，全校学子积极参与。

活动伊始，负责人向同学们介绍了瑜伽的基础知识和调节气息的基本要领。随后，在志愿者的带领下，同学们自行分组，依次抽取负责人手中的瑜伽卡片，与小组内的成员合作完成卡片上的动作。从简单的热身训练，到经典的体式练习，再到深度的冥想放松，每一个动作都有条不紊。同学们全神贯注，伸展、呼吸，在一呼一吸间感受身体与心灵的对话，尽情释放压力，享受瑜伽带来的宁静与愉悦。

在一轮游戏结束后，同学们在负责人的指导下自行设计动作，讲述设计理念，感悟瑜伽对身体的益处。来自不同年级和专业的同学们热情高涨，互相帮助，纠正姿势，共同分享活动中的心得与体会。

此次瑜伽广场文化系列活动的成功举办，不仅为节日增添了浓厚的氛围，为瑜伽爱好者们提供了广阔的平台，还有效缓解了学生们的学习压力，促进了学生身心健康的全面发展。