为普及心理健康知识，引导学生们关注自我心理成长，深化对心理健康重要性的认知，4月28日，我院依托5·25心理健康教育宣传月，组织30余名学生走进学校心理活动中心，通过“沉浸式参观+互动实践”模式，揭开心理咨询服务的神秘面纱，引导学生们掌握心理调适技能。

活动伊始，志愿者为学生们规划了一条涵盖沙盘室、宣泄室、个体咨询室、资料室、活动室等六大功能区的参观路线。在互动体验过程中，沙盘疗愈室内的沙具与微缩模型成为“情绪解码器”，让同学们听取讲解后对沙盘和模型进行自由摆放，以此投射出大家内心的潜在压力，直观觉察潜意识情绪。随后，学生们在老师的指导下利用宣泄室的宣泄仪和拳套等器具，通过科学的宣泄方式释放压力。

此外，在最受欢迎的心理健康阅读区内，同学们翻阅学习资料室展示的心理健康图书并相互讨论交流，表示对心理健康的重要性有了更深层次的理解。“以往觉得心理咨询有距离感，但今天的沙盘体验让我意识到，情绪管理可以很有趣！”学生们的真实感受也让此次活动更有价值。

此次体验式心理健康教育模式突破了传统宣传的局限性，让同学们深入了解到心理中心的功能与服务，同时通过亲身体验各类设施，学习心理健康知识，掌握有效的心理调节方法，让心理健康理念真正入脑入心。今后学院也将持续以创新为引领，丰富活动内容形式，深化心理活动内涵，持续推动同学们主动关注自身和他人的心理健康，营造关注校园心理健康的良好氛围。