为引导我院学子在快节奏的学业生活中舒缓身心压力、调节情绪状态，5月19日，我院禾力瑜伽社在学校武术馆开展室内疗愈瑜伽活动，同全体社员共赴一场沉浸式身心疗愈之旅。

本次活动以瑜伽练习为核心，从签到入场、静心冥想、热身激活，到核心瑜伽练习、趣味互动交流，再到最后的深度放松与心得分享总结，全程由专业人员引导教学，精准规范体式动作、科学调整呼吸节奏，使社员们得到有效的放松和舒展，帮助大家卸下学习与生活带来的双重疲惫。练习间隙，社团特别设置了“骰子比大小”社交互动环节：社员们以掷骰子比点数的方式互动，点数较小的社员需进行自我介绍或现场展示所学的瑜伽技巧。这一轻松活泼的小游戏打破了练习中的拘谨氛围，有效拉近了社员间的距离，让大家在欢声笑语中增进了解、加深情谊，使活动现场更加温暖鲜活。

此次室内瑜伽活动的开展，不仅为我院学子提供了放松身心、舒缓压力的平台，也有效增强了同学之间的凝聚力与向心力。未来，禾力瑜伽社将继续立足我院学子需求，开展更多兼具专业性与趣味性的特色活动，陪伴大家在瑜伽中遇见更从容、舒展、自在的自己。